Yến Mạch Úc

Giá chỉ : 55.000 ₫90.000 ₫
Tình trạng: Còn hàng
500g
  • Ưu đãi khi đặt tại Món Chay HP là Giảm giá 5% (khi mua 1kg bất kỳ) + Miễn ship từ 3kg
  • Cách sử dụng: Ăn trực tiếp, làm sữa hạt
  • Bảo quản: Nơi thoáng mát
  • Hạn sử dụng: 06 tháng
  • Lưu ý: Mẫu mã sản phẩm có thể thay đổi tùy lô hàng
Mua ngay Giao hàng tận nơi hoặc nhận tại cửa hàng
Giải đáp thắc mắc: 0376337833 (08:00-22:00)
Thông tin Yến Mạch Úc

Yến mạch Úc là loại thực phẩm được nhiều người yêu thích. Yến mạch Úc có nhiều chất dinh dưỡng, giúp cơ thể khỏe mạnh và cân đối. Vậy yến mạch Úc có nguồn gốc từ đâu, gồm những thành phần dinh dưỡng nào và công dụng của nó là gì? Hãy cùng Món Chay HP tìm hiểu ở bài viết ngay dưới đây nhé. 

Yến mạch Úc là gì? Dinh dưỡng của yến mạch giàu dinh dưỡng

Yến Mạch Úc

Yến mạch là một loại ngũ cốc lấy hạt, có tên khoa học là Avena Sativa. Yến mạch thuộc họ ngũ cốc, vì vậy rất giàu dinh dưỡng. Yến mạch thường được dùng trong việc chế biến thực phẩm và làm đẹp. Ở nước ta, yến mạch xuất hiện dưới dạng khô, nguyên cám.

Đặc điểm của yến mạch là có màu trắng hơi ngả vàng. Yến mạch có hương thơm đặc trưng. Vị của yến mạch thì nhạt nhưng rất bùi. Yến mạch được coi là nữ hoàng của các loại ngũ cốc.

Yến mạch thường được chế biến thành 2 dạng là bột yến mạch nguyên chất và yến mạch được cán mỏng. Yến mạch được sử dụng thay thế cho các bữa ăn sáng giàu chất dinh dưỡng.

Nguồn gốc của yến mạch Úc

Yến Mạch Úc

Yến mạch được trồng nhiều ở các nước Châu Âu và Châu Úc. Yến mạch là loại lương thực thuộc họ lúa. Cây yến mạch cao từ 70-140cm, có gốc thẳng như cây lúa. Điểm khác là bên trên ngọn có hoa hình chóp tròn, nhiều bông. Sau khi hoa tàn hình thành hạt yến mạch. 

Yến mạch ban đầu được trồng nhiều ở Mỹ, sau đó được trồng ở Úc, Canada, Nga, Đức, Balan,...Ở Việt Nam, loại cây này hầu như không được trồng phổ biến, vì vậy, yến mạch được nhập khẩu từ các quốc gia khác.

Yến mạch Úc có nguồn gốc từ Úc. Ở đây khí hậu ẩm ướt và mát mẻ, vậy nên yến mạch ở đây vô cùng thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng. Yến mạch ÚC có dạng khác nhau.

Thành phần dinh dưỡng có trong yến mạch Úc

Yến Mạch Úc

Yến mạch Úc là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Dưới đây là thành phần dinh dưỡng chính có trong yến mạch Úc:

  • Năng lượng 389 kcal
  • Nước: 8%
  • Carbohydrate: 66%
  • Protein: 11.2 %
  • Chất béo: 9.2%
  • Chất xơ: 7.1%

Ngoài ra trong yến mạch Úc còn chứa mangan, photpho, magie, đồng, sắt,kẽm, vitamin B1, vitamin B5, canxi,... 

Yến Mạch Úc

Yến mạch còn chứa các chất chống oxy hóa, giúp chống viêm, sưng và làm trẻ hóa làn da. Một số hợp chất có trong yến mạch Úc bao gồm:

  • Avenanthramides: là chất chống oxy hóa, làm giảm viêm và điều chỉnh huyết áp.
  • Acid Ferulic: là một chất chống oxy thường xuất hiện ở các loại ngũ cốc
  • Acid phytic: Làm giảm khả năng hấp thu chất khoáng.

Đặc biệt, trong yến mạch Úc chứa nhiều tinh bột. Có 3 loại tinh bột được tìm thấy trong yến mạch Úc:

  • Tinh bột tiêu hóa nhanh: chiếm khoảng 7%. Đặc điểm là nhanh chóng bị phá vỡ và được hấp thụ dưới dạng glucose.
  • Tinh bột tiêu hóa chậm: chiếm khoảng 22%. Loại tinh bột này được chia nhỏ và khả năng hấp thu chậm.
  • Kháng tinh bột: chiếm khoảng 25%. Chức năng là đào thải qua hệ tiêu hóa và cải thiện miễn dịch đường ruột.

Lý do nên mua yến mạch Úc

Yến Mạch Úc

Tại sao bạn nên mua yến mạch Úc? Lý do là bởi yến mạch Úc mang lại nhiều công dụng cho người sử dụng. Dưới đây là một số lợi ích khi sử dụng yến mạch Úc.

Tăng cường sức khỏe

Yến mạch Úc nguyên chất được sử dụng như một loại thuốc dành cho những người huyết áp cao, bệnh nhân đái tháo đường, các bệnh nhân có vấn đề về đường tiêu hóa. 

Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng yến mạch Úc có khả năng làm giảm Cholesterol, hạn chế các nguy cơ về bệnh tim mạch. Ngoài ra chất xơ có trong yến mạch giúp kiểm soát đường huyết ổn định, ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2.

Yến mạch Úc còn làm giảm nhanh triệu chứng táo bón do có thành phần chất xơ hòa tan. Yến mạch còn có tác dụng làm giảm sưng trên da khi thoa lên vùng da đó. 

Một trong những công dụng phải kể đến là việc ngăn ngừa ung thư kết tràng và ung thư dạ dày. Yến mạch Úc có chứa chất chống oxy hóa cùng với các hoạt chất có tác dụng tiêu diệt các tế bào tự do, ngăn ngừa sự phát triển của khối u. 

Hàm lượng protein cùng với gluten có trong yến mạch Úc giúp phòng ngừa chứng hen suyễn ở trẻ nhỏ. Đặc biệt, ăn yến mạch Úc còn cải thiện tâm trạng, giảm stress. Trong yến mạch có chứa Carbs tác động trực tiếp đến sự thèm ăn, giấc ngủ và tâm trạng của bạn. 

Yến Mạch Úc

Hỗ trợ giảm cân

Yến mạch Úc là một trong những thực phẩm được nhiều chị em sử dụng trong quá trình giảm cân. Trong yến mạch có chứa nhiều chất xơ, giúp tăng cảm giác no lâu, giúp bạn hạn chế cảm giác thèm ăn. 

Ngoài ra, yến mạch chứa rất ít calo, bạn có ăn nhiều cũng không lo tăng cân. Yến mạch có thể kết hợp với nhiều loại trái cây, làm cho quá trình giảm cân của bạn dễ dàng hơn. 

Giúp chăm sóc da mặt

Yến mạch Úc nguyên cám được sử dụng nhiều trong lĩnh vực thẩm mỹ. Trong yến mạch có chứa nhiều loại chất khoáng và vitamin làm giảm quá trình lão hóa. 

Yến mạch được sử dụng để đắp mặt nạ, giúp da mặt căng sáng, tràn đầy sức sống. Sử dụng yến mạch thường xuyên còn ngăn chặn được tia UV để bảo vệ da dưới ánh nắng của mặt trời. Yến mạch Úc còn được sử dụng để chữa trị các bệnh liên quan đến da mặt.

Yến Mạch Úc

Tốt cho hệ thần kinh

Trong yến mạch Úc có chứa các chất như kẽm, sắt, vitamin B,... Đây là những chất giúp tăng cường trí nhớ, hỗ trợ và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến hệ thần kinh.

Sử dụng yến mạch thường xuyên giúp bạn bớt căng thẳng, giảm stress. Đây được coi là liều thuốc giúp giảm thiểu mệt mỏi, áp lực và lo âu trong công việc và cuộc sống.

Công dụng của yến mạch Úc với bệnh nhân celiac

Yến Mạch Úc

Bệnh celiac là một bệnh qua trung gian miễn dịch ở người nhạy cảm với gluten, một loại protein có trong lúa mì. Triệu chứng là phản ứng viêm gây teo nhung mao niêm mạc đặc trưng ở ruột non.

Yến mạch không chứa gluten thay vào đó chưa một loại protein khác. Khi sử dụng yến mạch, cơ thể sẽ không dung nạp gluten, vì vậy các bệnh nhân celiac có thể sử dụng mà không có bất kỳ triệu chứng bệnh nào.

Yến mạch được coi là một thực phẩm cứu tinh của những bệnh nhân celiac. Sử dụng yến mạch sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng dinh dưỡng cho cơ thể mà không cần gluten.

Địa chỉ bán yến mạch Úc uy tín

Yến Mạch Úc

Yến mạch Úc là loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại yến mạch Úc khác nhau. Một trong số đó có thể kể đến yến mạch Úc nguyên hạt, yến mạch Úc cắt nhỏ, yến mạch Úc cán dẹt, yến mạch Úc ăn liền hay yến mạch Úc dạng bột. 

Ngày nay có rất nhiều cơ sở kinh doanh các loại yến mạch Úc này. Món Chay HP là một trong những địa điểm bán yến mạch Úc chất lượng. Tại đây cung cấp đầy đủ các loại sản phẩm yến mạch có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo an toàn khi sử dụng. 

Yến Mạch Úc

Ngoài ra, Món Chay HP cung cấp các loại thực phẩm trên nền tảng trực tuyến. Chỉ với một số thao tác đơn giản, bạn có thể lựa chọn và sở hữu những loại đồ ăn nhanh chóng mà không cần tốn thời gian đi ra các địa điểm bán.

Món Chay HP cam kết đem tới khách hàng những sản phẩm tốt với giá cả hợp lý. Như vậy, yến mạch Úc là dòng thực phẩm được nhiều người tin dùng. Đây là một trong các loại thực phẩm mang nhiều giá trị dinh dưỡng cho người sử dụng. Hãy mua ngay yến mạch Úc tại Món Chay HP để thưởng thức loại thực phẩm tuyệt vời này nhé.

Macca Sấy Giòn Nguyên Vỏ Đăk Lăk

Sản phẩm

Macca Sấy Giòn Nguyên Vỏ Đăk Lăk

Đã được mua cách đây 8 phút
Hạt Dẻ Cười

Sản phẩm

Hạt Dẻ Cười

Đã được mua cách đây 2 phút
Sườn Non Chay

Sản phẩm

Sườn Non Chay

Đã được mua cách đây 8 phút
Đậu Ngự

Sản phẩm

Đậu Ngự

Đã được mua cách đây 4 phút
Đậu Xanh

Sản phẩm

Đậu Xanh

Đã được mua cách đây 8 phút
Hạt Chia Úc Loại 1

Sản phẩm

Hạt Chia Úc Loại 1

Đã được mua cách đây 5 phút
Kê Nếp Việt Nam

Sản phẩm

Kê Nếp Việt Nam

Đã được mua cách đây 3 phút
Quinoa

Sản phẩm

Quinoa

Đã được mua cách đây 4 phút
Đậu Lăng

Sản phẩm

Đậu Lăng

Đã được mua cách đây 8 phút
Hạt Điều Rang Muối 500gr

Sản phẩm

Hạt Điều Rang Muối 500gr

Đã được mua cách đây 2 phút
Muối Hồng

Sản phẩm

Muối Hồng

Đã được mua cách đây 8 phút
Hạt Sen Khô

Sản phẩm

Hạt Sen Khô

Đã được mua cách đây 5 phút
Đậu Cúc Ấn Độ

Sản phẩm

Đậu Cúc Ấn Độ

Đã được mua cách đây 3 phút
Nhân Bí Xanh

Sản phẩm

Nhân Bí Xanh

Đã được mua cách đây 1 phút
Đậu Hà Lan

Sản phẩm

Đậu Hà Lan

Đã được mua cách đây 5 phút
Hạt Lanh Nâu

Sản phẩm

Hạt Lanh Nâu

Đã được mua cách đây 4 phút
Nhân Hướng Dương

Sản phẩm

Nhân Hướng Dương

Đã được mua cách đây 3 phút
Đậu Gà

Sản phẩm

Đậu Gà

Đã được mua cách đây 6 phút
Đậu Đỏ Tây

Sản phẩm

Đậu Đỏ Tây

Đã được mua cách đây 4 phút
Vừng Đen

Sản phẩm

Vừng Đen

Đã được mua cách đây 7 phút