Bật mí các loại nước mát thanh lọc cơ thể

Những ngày hè oi bức cơ thể luôn cần được giải nhiệt bởi thời tiết nắng nóng là nguyên nhân dẫn đến một số bệnh lý ngoài da không mong muốn. Chính vì thế, bài viết hôm nay sẽ chia sẻ đến mọi người các loại nước mát thanh lọc cơ thể, cùng theo dõi ngay bài chia sẻ dưới đây nhé.

Vì sao cơ thể cần bổ sung các loại nước thanh lọc cơ thể

Bật mí các loại nước mát thanh lọc cơ thể

Uống nước mát và các loại rau củ giúp thanh lọc độc tố trong cơ thể bạn

  • Vào mùa nắng nóng, cơ thể luôn bị mất nước, đấy chính là lý do mà con người chúng ta cần bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể.
  • Việc uống nước mát không chỉ góp phần làm mát cơ thể mà còn làm tăng sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại một số căn bệnh về da.
  • Uống nước mát thường xuyên sẽ giúp cho cơ thể được khỏe mạnh hơn, năng suất lao động cao hơn.
  • Uống nước mát giúp cơ thể bạn được giải độc bởi các độc tố đến từ môi trường.

Bật mí các loại nước mát thanh lọc cơ thể

Bật mí các loại nước mát thanh lọc cơ thể

Nước đậu xanh

Đậu xanh là hạt được sử dụng phổ biến hiện nay. Đậu xanh bên cạnh việc chế biến các món ăn, món bánh, người ta còn sử dụng để ép lấy nước. Đậu xanh ép lấy nước uống rất tốt cho sức khỏe. Đây là bài thuốc dân gian giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể. Để đậu xanh dễ uống, bạn nên cho một chút muối, hoặc đường để được ngon hơn.

Nước bí đao

Bật mí các loại nước mát thanh lọc cơ thể

Nước bí đao giúp thải độc hiệu quả, giúp da đẹp hơn và giữ vóc dáng cho chị em

Như chúng ta đã biết, bí đao chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Theo Đông y, bí đao có tính mát gan, vị ngọt, có khả năng thải độc rất tốt. Trong bí đao chứa rất nhiều nước và đặc biệt không chứa chất béo, nên cơ thể sẽ không bị tích lũy mỡ thừa. Uống bí đao thường xuyên sẽ giúp làm đẹp da, giúp giữ ẩm da, đây cũng được xem là phương thuốc làm đẹp bí truyền của các mỹ nhân từ xưa. Bí đao còn có tác dụng giải độc từ các loại cá, tôm, làm giảm lượng mỡ tích tụ trong cơ thể.

Nước rau má

Bật mí các loại nước mát thanh lọc cơ thể

Nước ép rau má giúp chị em thải độc đẹp da

Rau má có lẽ là thức uống gần gũi với chị em phụ nữ trong những ngày hè. Thức uống từ rau má được coi như một loại thảo mộc tốt để duy trì hệ thành kinh, giúp cải thiện lượng máu củng cố tĩnh mạch. Bên cạnh đó, nước rau má còn hỗ trợ làm đẹp da, rau má có thể dùng để làm mặt nạ trị mụn, nước rau má mát gan hỗ trợ bạn cải thiện giấc ngủ thêm sâu. Vì thế có thể cho rằng nước rau má là phương thuốc tự nhiên và an toàn giúp bạn đi sâu vào giấc ngủ.

Nước lọc

Bật mí các loại nước mát thanh lọc cơ thể

Nước lọc thức uống cần thiết cho cơ thể không thể thiếu

Như một loại nước uống thiết yếu hàng ngày. Nước lọc là phương pháp khá phổ biến trong việc thanh lọc cơ thể an toàn. Uống nước lọc mỗi ngày sẽ giúp bạn loại bỏ độc tố ra bên ngoài cơ thể một cách nhanh chóng, giúp máu tuần hoàn hơn. Bên cạnh đó, sử dụng nước lọc vào mỗi buổi sáng còn giúp bạn lọc máu, cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể cũng như hỗ trợ tổng hợp các chất độc được đào thải ra bên ngoài cơ thể.

Nước lọc còn giúp chị em loại bỏ mỡ thừa, duy trì vóc dáng thon gọn. Ngoài ra, mỗi ngày bạn chỉ cần bổ sung 1,5 - 2 lít nước là bạn đã có ngay cho mình một làn da chắc khỏe rồi đấy. Bạn biết đấy, nếu cơ thể không bổ sung đủ nước, da sẽ trở nên khô, nám, dễ xuất hiện nếp nhăn,... ngược lại, nếu cơ thể uống đủ nước, da bạn sẽ hồng hào, căng hơn, cũng như hỗ trợ cơ thể bài tiết, hạn chế tình trạng mụn nhọt, cũng như các loại bệnh về da.

Nước ép cà chua mật ong

Bật mí các loại nước mát thanh lọc cơ thể

Sự kết hợp cà chua và mật ong giúp thanh lọc cơ thể tốt nhất 

Cà chua, mật ong là những thực phẩm hỗ trợ rất tốt cho da, bên cạnh đó đây được xem như vị cứu tinh của những làn da sạm, nám. Nước ép cà chua mật ong cũng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên bổ sung vào thực đơn buổi sáng. Uống nước ép này vào mỗi sáng sẽ kích thích và thải độc tố trong cơ thể ra ngoài. Đây là công thức dễ thực hiện pha chế, không tốn nhiều thời gian nhưng lại đem lại khá nhiều hiệu quả, có thể xem đây là thần dược của sắc đẹp.

Nước chanh mật ong

Bật mí các loại nước mát thanh lọc cơ thể

Sự kết hợp tuyệt vời giữa mật ong và chanh giúp tăng cường sức đề kháng và giảm cái nóng

Trong chanh chứa rất nhiều axit có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh đó, chanh là thực phẩm chứa nhiều vitamin C giúp ngăn ngừa ung thư, lão hóa và đốt cháy mỡ thừa. Mật ong có tính kháng khuẩn, giúp tăng cường hệ miễn dịch cũng như sức đề kháng. Nước chanh mật ong là thần dược để giúp bạn có một sức khỏe tốt. Thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, từ đó giảm cảm giác chướng bụng. 

Tuy nhiên, chúng tôi khuyến khích bạn không nên uống nước chanh mật ong ngay khi thức dậy vì lượng axit trong dạ dày khá cao. Bạn nên uống trước một ly nước lọc trước khi bổ sung loại nước uống này nhé.

Bật mí các loại nước mát thanh lọc cơ thể

Nước uống thanh lọc cơ thể giúp mát ngày hè

Chúng tôi đã tổng hợp một số công dụng cũng như tổng quan các chi tiết liên quan đến các loại nước thanh lọc cơ thể. Hy vọng bài viết trên hữu ích đối với bạn. Từ những kiến thức bổ ích về sức khỏe trên, chúng tôi mong bạn sẽ duy trì được chế độ ăn uống lành mạnh để có một cơ thể đầy đặn, trẻ trung. Cùng tương tác với bài viết để có thêm nhiều kiến thức bổ ích về chăm sóc sắc đẹp bạn nhé.

Đậu Gà

Sản phẩm

Đậu Gà

Đã được mua cách đây 4 phút
Hạt Lanh Nâu

Sản phẩm

Hạt Lanh Nâu

Đã được mua cách đây 1 phút
Hạt Chia Úc Loại 1

Sản phẩm

Hạt Chia Úc Loại 1

Đã được mua cách đây 3 phút
Quinoa

Sản phẩm

Quinoa

Đã được mua cách đây 3 phút
Đậu Đỏ Tây

Sản phẩm

Đậu Đỏ Tây

Đã được mua cách đây 1 phút
Đậu Xanh

Sản phẩm

Đậu Xanh

Đã được mua cách đây 2 phút
Hạt Sen Khô

Sản phẩm

Hạt Sen Khô

Đã được mua cách đây 1 phút
Sườn Non Chay

Sản phẩm

Sườn Non Chay

Đã được mua cách đây 2 phút
Hạt Điều Rang Muối 500gr

Sản phẩm

Hạt Điều Rang Muối 500gr

Đã được mua cách đây 8 phút
Đậu Ngự

Sản phẩm

Đậu Ngự

Đã được mua cách đây 1 phút
Macca Sấy Giòn Nguyên Vỏ Đăk Lăk

Sản phẩm

Macca Sấy Giòn Nguyên Vỏ Đăk Lăk

Đã được mua cách đây 8 phút
Nhân Hướng Dương

Sản phẩm

Nhân Hướng Dương

Đã được mua cách đây 8 phút
Đậu Cúc Ấn Độ

Sản phẩm

Đậu Cúc Ấn Độ

Đã được mua cách đây 5 phút
Vừng Đen

Sản phẩm

Vừng Đen

Đã được mua cách đây 3 phút
Đậu Hà Lan

Sản phẩm

Đậu Hà Lan

Đã được mua cách đây 4 phút
Muối Hồng

Sản phẩm

Muối Hồng

Đã được mua cách đây 8 phút
Kê Nếp Việt Nam

Sản phẩm

Kê Nếp Việt Nam

Đã được mua cách đây 4 phút
Hạt Dẻ Cười

Sản phẩm

Hạt Dẻ Cười

Đã được mua cách đây 3 phút
Đậu Lăng

Sản phẩm

Đậu Lăng

Đã được mua cách đây 2 phút
Nhân Bí Xanh

Sản phẩm

Nhân Bí Xanh

Đã được mua cách đây 4 phút